前沿熱點：丁二狗的逍遙人生無刪減（情淪杏花村）
【資料圖】
1、這種減肥產品最好不要吃！減肥除了合理飲食和運動，其他全都是浮云！根據我這些年的減肥經驗，我建議你：不要吃主食（米飯、面點）。
2、多喝粥，喝湯，多吃水果蔬菜！2、晚飯戒掉。
3、吃個水果，或者喝一小碗湯。
4、喝湯不長肉，又美容。
5、3、運動。
6、我建議去練瑜伽，跳拉丁舞！每天堅持練瑜伽和跳舞！很有效果！如果你照我說的做，絕對可以瘦很多！。
本文就為大家分享到這里，希望看了會喜歡。
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